髪を早く伸ばす方法。

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【質問】

【回答】

良質なタンパク質を摂取するのが一番ですよ♪
タンパク質が不足すると正常にターンオーバーできずキレイな肌や髪は作られません(>_<)

タンパク質だけというよりバランスのとれた食事がベストですが難しいならプロテインで！
爪も伸びるのが早くなりますが・・・

あとは切らない！切らなければ伸びますよ♪( ´▽｀)

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