【質問】

もともと髪質がやわらかく、細いのですが、産後４ヶ月となり、毛が抜けているのが気になります。
特に額のサイドが薄い状態です。
時と共に戻ると言われていますが、それでも今は抜けている髪を見るたびに悲しい気持ちになります。
パーマやカラーは髪を傷めると思い、ここ5年ほどはやめています。
美容院に行って相談しようかとも思いましたが、仕方ないことと言われるかもしれないと思い、こちらで相談させていただきました。
ヘアスタイルや改善方法など、何かアドバイスがありましたらお願いします。

【回答】

ご存知かも知れませんが髪には毛髪サイクルというのがあります。

毛髪サイクルとは、成長期→退行期→休止期→脱毛というのを通常女性は5～7年かけ１サイクルが行われます。

では産後の脱毛はなぜ起こるのか？

妊娠中は女性ホルモンの分泌が活発なため本来休止期になるはずの髪の寿命が長くなり、出産を経てホルモンバランスが戻ると一斉に休止期に入り数ヶ月後に一気に抜毛が増えるのです。

産後脱毛に限らず、通常とは異なる抜毛、薄毛、細毛等の脱毛症などほぼホルモンの影響によるものです。

そのホルモンバランスを整えるには内容質量に拘った栄養摂取が効果的な改善方法です😊