バランス良く。

 

画像をクリック

 

こういうの見るとビタミンDとらなきゃ!って思うけど栄養素は単体でとってもパフォーマンスは発揮出来ません。

 

 

例えば、

風邪を引いたからビタミンC

貧血になったから鉄分

目がかすむからビタミンA

の単体サプリだけ飲んでも意味はありません

 

鉄分摂るならミネラル各種、ビタミン各種もとらないと効果ないんですよね、栄養素単体でとっても吸収されないし効果を発揮することは出来ないのです

 

 

イメージするなら、コレ分かりやすいですよ!

 

 

 

このように、栄養素って必要量をバランス良くとらないとダダ漏れで意味ないんですね。

 

いつもバランス良く摂ってれば、何かフューチャーされても飛びつくコトが無くなります😊

 

毎日大量のサプリ飲むのも大変だし忘れがちになるのでマルチビタミン&ミネラルがおススメです♫

健康オタクの関連記事
  • 薄毛ビジネス。
  • コレステロール値が下がらない。
  • 甘いものがやめられない。
  • 風邪薬。
  • 食欲がない。
  • バランス良く。
おすすめの記事
神話。
その他
先日、大分前の一つ目のヤギの記事を見ました! 苦手そうな方はクリックしないでください💦 奇形と呼ぶには躊躇うほど...
お客さまの声。
お客さまの声
西八王子の髪質改善美容室アイニーのHPはコチラ←クリック 髪の毛オタク 笑 最大級のホメ言葉です♪ Sさまありがとうございますm(_...
高倉町珈琲。
オススメのお店・美味しいお店
こんばんは!小沢です😊 今日午前中時間が空いたので数年ぶりに高倉待ち珈琲に行ってきました! パンケーキ食べたかったのでモ...
除菌。
健康オタク
八王子の髪質改善美容室アイニーのHPはコチラ←クリック こんばんは!小沢です^ ^ 最近はすっかり寒くなりましたね、 寒くなると怖いの...
デザインする縮毛矯正
施術のBefore、after
西八王子の髪質改善美容室アイニーのHPはコチラ←クリック こんばんは!小沢です^ ^ 今日はデザインする縮毛矯正のbefore、afte...
お知らせ。
その他
八王子の髪質改善美容室アイニーのHPはコチラ←クリック こんにちは!小沢です^ ^ 明日はお休みいただいで、また千葉へ勉強会に行ってきます...