西八王子の髪質改善美容室アイニーのHPはコチラ←クリック 【質問】 【回答】 良質なタンパク質を摂取するのが一番ですよ♪ タンパク質が不足すると正常にターンオーバーできずキレイな肌や髪は作られません(>_<) タンパク質だけというよりバランスのとれた食事がベストですが難しいならプロテインで！ 爪も伸び...