【質問】【回答】 食欲がない。 【質問】 慢性的に食欲がなく体調が優れません。 【回答】 食べれない、食欲ないからと言って 食べないと、もしもお身体に何かあったときに戦えませんよ💦 栄養は当たり前ですが食物から取れるならベストです! 例えば、食欲無くても肉1gとかから少しずつ慣らしてって、あとはゆで卵やプロテインとかで補いましょう... 2018年10月4日 小沢 秋義
健康オタク バランス良く。 こういうの見るとビタミンDとらなきゃ!って思うけど栄養素は単体でとってもパフォーマンスは発揮出来ません。 例えば、 風邪を引いたからビタミンC 貧血になったから鉄分 目がかすむからビタミンA の単体... 2018年9月14日 小沢 秋義
健康オタク 常識。 喫煙=肺ガンってイメージ抱きませんか? その発端になった検証って知ってます? モルモットに強制的に毎日200本のタバコを吸わせたそうです 結果、100匹中数匹がガンになったそう。 これが喫煙が肺ガンに... 2018年8月23日 小沢 秋義
健康オタク 大きな錠剤を上手く飲む方法。 こんばんは!小沢です☺ コレ飲むとしたら嗚咽しません? 僕はしますwwww 錠剤飲むときってどうします? 水飲んで飲み込むとき上向きません? それだと水だけ先飲んじゃうから上手く飲めないらしいんですよね💦 ハードカプセルの上手な飲み方/中日本カプセル こう飲むと上手く飲めるって教え... 2018年4月5日 小沢 秋義
健康オタク パーソナルトレーニング。 ※ネットより拝借。 パーソナルトレーニングって糖質制限ってイメージがライザップのおかげで定着しましたが本来は上記にあるようにトータルボディケアです☝ ライザップは3ヶ月という短期間で結... 2018年3月2日 小沢 秋義
健康オタク 湯シャンのススメ。 今日も昨日の続きのような感じです 僕は肌が弱くて冬場はどんなシャンプーを使ってもフケと痒みという悩みが解消されることはありませんでした💦 それが、 2年ほど前からシャンプーを使わないようにしたら簡単に解消したんです♫ 冬場でも静電気とは無縁です! 湯シャンて匂い大丈夫?って懸念する人少なくないと思いま... 2018年2月28日 小沢 秋義
健康オタク 健康ヲタク風。 僕は元々身体が弱く、健康に関するいろんな情報を拾いありとあらゆることを試してきましたが、ココ数年はマイナスの健康法が面白いので続けています😊 マイナスの健康法とは、 例えば身体にも歯にも洗剤を使いません、身体も口内も消毒せず常在菌を生かし自分の免疫力を高める意識をしています☝️... 2018年2月27日 小沢 秋義
健康オタク 髪の専門家。 西八王子の髪質改善美容室アイニーのHPはコチラ←クリック コレ美容業界にも通ずる部分多いです! 病気の専門家は医師。 では髪の専門家って聞いて何が思い浮かびますか? 美容師を思い浮かべる方が大半かと思います、しかし美容師は髪を扱う専門家であって毛髪科学・化学の専門家ではありません。 ケミカルマイスターなどの... 2018年2月7日 小沢 秋義
健康オタク 小さな便り大きな便り 西八王子の髪質改善美容室アイニーのHPはコチラ←クリック こんばんは!小沢です😊 👇良いですよ✨ https://youtu.be/BSLqY8EI9Bk ネコもそうだけど人も同じですね! ※ご予約、ご相談はLINE@、ホームページ、お電話にて承ります。... 2018年2月1日 小沢 秋義
健康オタク プリズナートレーニング。 西八王子の髪質改善美容室アイニーのHPはコチラ←クリック こんばんは!小沢です😊 最近僕の周りでウエイトトレーニングが流行ってるんですが僕はやりません、生活に必要な筋肉しかいらないので 笑 けどみんなに影響され最近こんな本を買いました! メチャクチャ面白いです、今の魅せる筋肉ではなくて使える筋肉の... 2018年1月12日 小沢 秋義