こういうの見るとビタミンＤとらなきゃ！って思うけど栄養素は単体でとってもパフォーマンスは発揮出来ません。 例えば、 風邪を引いたからビタミンC 貧血になったから鉄分 目がかすむからビタミンＡ の単体...